Готовим индейку с фасолью в мультиварке

Итак, фасоль промываем и отправляем в чашу мультиварки.
Филе из бедра индейки без кожи режем кусками шириной 2-3 см,
отправляем мясо также в мультиварку.
морковь режем кубиками, чеснок трем на мелкой терке,
отправляем овощи в мультиварку, солим, перчим по вкусу.
Все ингредиенты перемешиваем.

Берем томатную пасту,
заливаем кипятком, перемешиваем пасту венчиком до однородности,
заливаем в мультиварку. Включаем на 20 минут режим «варка на пару» для закипания. Потом переключаем на режим тушения и тушим 1,5 часа.
В это время у кинзы удаляем стебельки,
мелко рубим.
По окончанию тушения мед и кинзу добавляем в мультиварку.
перемешиваем и даем минут 5 настояться.
Вкусно, ароматно и низкокалорийно!

Нам понадобится:

бедро индейки — 430 гр фасоль красная — 300 гр морковь — 130 гр чеснок — 9 гр кинза — 24 гр мед — 60 гр томатная паста — 85 гр вода — 930 гр

.
.