Способы, хитрости, рецепты для мультиварок, отзывы, как выбрать мультиварку
Спросить
Рассказать
Продать рецепт для мультиварки

Легкий салат с огурцами, помидорами, молодой капустой

Салат из огурцов, помидоров и молодой капусты

Легкий салатик из овощей — незаменимое блюдо для полноценного рациона в каждой семье. Несомненно, настоящей кладовой витаминов и полезных веществ, это блюдо будет в сезон созревания овощей. Потому и состав его будет изменяться (в зависимости от созревания добавляются капуста, редис, перец болгарский). В осенне-зимний период все натуральные продукты успешно заменяются имеющимися в продаже.

Вкусовые предпочтения и привычки отражаются и на компонентах заправочного соуса. Последователи диет выбирают натуральный обезжиренный йогурт или оливковое масло. Их противники — насыщенный майонез. В моей семье предпочитают сметану, потому что, на мой взгляд, именно она не перебивает вкус свежих овощей. Подавать салат стоит сразу после приготовления, чтобы овощи не увяли. Он станет удачным дополнением к основным блюдам, будь то запеченое в мультиварке мясо с картофелем, либо тушеное рагу в мультиварке.

Для приготовления легкого салата с огурцами, помидорами, молодой капустой Вам понадобится:

  • помидоры — 3 шт;
  • молодая капуста — половина кочана;
  • огурцы — 4 шт;
  • соль, черный перец – по вкусу.
  • сметана — 7 ст.л (можно использовать пополам с майонезом) ;
  • чеснок — 2 з.;
  • свежая зелень, лук — 1 пучок;

Прежде всего готовим соус: смешать сметану микс сметаны и майонеза, соль, перец и пропущенный через пресс чеснок. Пока соус настаивается, займемся чистыми овощами и зеленью. Шинкуем капусту, перебираем руками и сливаем выделившийся сок.

В салатник кладем порезанные кружочками огурцы, помидоры дольками, мелко рубленный лучок и зелень. Заправляем соусом и подаем к столу.

Отзывов пока нет

Дайте совет первым!

Дайте совет...

Решите примерчик *

.
Руководство к U500 печь мучное MC-97/MC-98 Инструкции для Daewoo Fiesta мучное в мультиварке Bosch мультиварки Овощной соус с мясом Мануал к USP-1040D Отзывы Liberty Отзывы Vasko Мануал к RW-FZ46 каши в мультиварке TM-1120R Мануал к LU-1430 Плов Свинина тушеная с овощами Отзывы Tesler разобраться с меню LAMARK Мануал к IS-MC412S01 Курица в сметанно-мятном соусе Мануал к RMC-5077 печь в мультиварке Мануал к HD3036/03

В мультиварке.инфо © 2010. Все права принадлежат пользователям мультиварок и ссылку не забываем поставить:)