Способы, хитрости, рецепты для мультиварок, отзывы, как выбрать мультиварку
Спросить
Рассказать
Продать рецепт для мультиварки

Подскажите рецепт как приготовить рыбу на пару в мультиварке?

Паровая рыба с травами и специями

Паровая рыба – это блюдо для полезного и диетического обеда или ужина. Чтобы рыба получилась не только диетической, но и вкусной используйте любимые специи, имбирь, чеснок, соевый соус и оливковое масло. Нужно заранее замариновать рыбу и затем приготовить в мультиварке, для этого используйте режим «Готовка на пару». 

Секретами приготовления ароматной и вкусной рыбы на пару в мультиварке мы поделимся с вами в нашем рецепте.

Чтобы приготовить паровую рыбу со специями вам понадобится:

  • Имбирь, сельдерей– по вкусу;
  • Чеснок – 2-3 зубчика;
  • Соевый соус – 1 ст. ложка;
  • Оливковое масло – 1 ст. ложка.
  • Филе рыбы – 0, 5 кг;
  • Вода — 1 стакан;
  • Соль, сухие специи для рыбы, перец свежемолотый черный — по вкусу;

Предварительно размороженную рыбу поперчите, посыпьте сухими специями для рыбы, посолите и оставьте на 15 минут. Мелко порежьте листья сельдерея, порубите чеснок и натрите на терке имбирь. Вместо свежего имбиря можно использовать сухой порошок.

В контейнер мультиварки положите фольгу и на фольгу поместите рыбу. Рыбу посыпьте чесноком, имбирем, полейте небольшим количеством соевого соуса, оливковым маслом.

размораживаем и моем рыбу
кладем рыбу в мультиварку на фольгу
доливаем воду и готовим рыбу 20 минут

В кастрюлю мультиварки налейте воду, установите мультиварку в режим «Готовка на пару» на 20 минут. После завершения программы можно посыпать рыбу рубленной зеленью и оставить в мультиварке на 10 минут.

Готовую рыбу подавайте с отварным картофелем, брокколи или рисом.

Отзывов пока нет

Дайте совет первым!

Дайте совет...

Решите примерчик *

.
Hitachi Octavo ENDEVER Руководство к HD3036/03 Отзывы ENDEVER Руководство к ST-MC9181 PMC 0310AD с чашей из керамики сравнение Bosch KF-MC450 Отзывы Liberton Daewoo Electronics Отзывы BORK курица тушеная в мультиварке Мануал к RMC-M70 куриное филе Отзывы Kia Цветна капуста с луком и яйцом Отзывы Hitachi Мануал к RC-10NMFR картошка в мультиварке холодец в мультиварке Мануал к PMC 0511AD Мануал к VS-520 Irit

В мультиварке.инфо © 2010. Все права принадлежат пользователям мультиварок и ссылку не забываем поставить:)