Подскажите рецепт как приготовить рыбу на пару в мультиварке?

Паровая рыба – это блюдо для полезного и диетического обеда или ужина. Чтобы рыба получилась не только диетической, но и вкусной используйте любимые специи, имбирь, чеснок, соевый соус и оливковое масло. Нужно заранее замариновать рыбу и затем приготовить в мультиварке, для этого используйте режим «Готовка на пару». 

Секретами приготовления ароматной и вкусной рыбы на пару в мультиварке мы поделимся с вами в нашем рецепте.

Чтобы приготовить паровую рыбу со специями вам понадобится:

• Имбирь, сельдерей– по вкусу;
• Чеснок – 2-3 зубчика;
• Соевый соус – 1 ст. ложка;
• Оливковое масло – 1 ст. ложка.
• Филе рыбы – 0, 5 кг;
• Вода — 1 стакан;
• Соль, сухие специи для рыбы, перец свежемолотый черный — по вкусу;

Предварительно размороженную рыбу поперчите, посыпьте сухими специями для рыбы, посолите и оставьте на 15 минут. Мелко порежьте листья сельдерея, порубите чеснок и натрите на терке имбирь. Вместо свежего имбиря можно использовать сухой порошок.

В контейнер мультиварки положите фольгу и на фольгу поместите рыбу. Рыбу посыпьте чесноком, имбирем, полейте небольшим количеством соевого соуса, оливковым маслом.

В кастрюлю мультиварки налейте воду, установите мультиварку в режим «Готовка на пару» на 20 минут. После завершения программы можно посыпать рыбу рубленной зеленью и оставить в мультиварке на 10 минут.

Готовую рыбу подавайте с отварным картофелем, брокколи или рисом.