Способы, хитрости, рецепты для мультиварок, отзывы, как выбрать мультиварку
Спросить
Рассказать
Продать рецепт для мультиварки

Скумбрия с лимоном в мультиварке

Жареная скумбрия под лимонным соусом

А давно ли вы устраивали рыбный день в своем домашнем меню? Разнообразие даров водных ресурсов улучшает наше питание. Скумбрия с лимоном, обжаренная в мультиварке расширяет ассортимент блюд, а благодаря легкой усвояемости и богатому составу минеральных веществ наилучшим образом обеспечивает обмен веществ в организме. Эта средиземноморская рыбка очень сочная и полезная. Она подходит для диетического и легко питания.

Для приготовления скумбрии с лимоном в мультиварке Вам понадобится:

  • скумбрия — 1200г (лучше выбирать маленькие тушки);
  • растительное масло (лучше оливковое) — 100 мл;
  • помидоры-черри — 12 шт;
  • лимонный сок — 2 ст.л;
  • цедра с 1 лимончика;
  • чеснок — 2 з;
  • соль, перец молотый, специи по вкусу;
  • зелень, розмарин.

Рыбу тщательно очищаем от чешуи и внутренностей, удаляем голову.Надрезаем слегка по бокам несколько раз и натираем солью. Оставляем для для засолки минут на 20.

скумбрию моем, чистим и жарим с помидорами 15 минут

Удаляем лишнюю соль и обжариваем в месте с помидорками в смазанной маслом чаше в программе «Жарка» по 5 минут с каждой стороны. Выкладываем скумбрию на блюдо вместе с томатами. Оставшееся в чаше масло ароматизируем розмарином, чесноком, лимонным соком и цедрой, петрушкой, солим и перчим. Подогреваем около минуты, постоянно помешивая. Подаем рыбу порционно с несколькими томатами, полив соусом.
Приятного аппетита!

Отзывов пока нет

Дайте совет первым!

Дайте совет...

Решите примерчик *

.
Мануал к SC-411 полезные режимы Отзывы Perfezza VS-526 вкусно печь Руководство к MK 302E30 Великие реки Медовик VIVA SK-A11 TELEFUNKEN Куриная грудка с овощами Ergo Vesta Отзывы Electrolux пи Philippe Ratek Отзывы Vimar можно поднять ТЭН Руководство к ATH-1567 Руководство к MCS-4531 VT-4203 Отзывы Erisson мучное в мультиварке каша в мультиварке

В мультиварке.инфо © 2010. Все права принадлежат пользователям мультиварок и ссылку не забываем поставить:)