Способы, хитрости, рецепты для мультиварок, отзывы, как выбрать мультиварку
Спросить
Рассказать
Продать рецепт для мультиварки

Легкий салат с огурцами, помидорами, молодой капустой

Салат из огурцов, помидоров и молодой капусты

Легкий салатик из овощей — незаменимое блюдо для полноценного рациона в каждой семье. Несомненно, настоящей кладовой витаминов и полезных веществ, это блюдо будет в сезон созревания овощей. Потому и состав его будет изменяться (в зависимости от созревания добавляются капуста, редис, перец болгарский). В осенне-зимний период все натуральные продукты успешно заменяются имеющимися в продаже.

Вкусовые предпочтения и привычки отражаются и на компонентах заправочного соуса. Последователи диет выбирают натуральный обезжиренный йогурт или оливковое масло. Их противники — насыщенный майонез. В моей семье предпочитают сметану, потому что, на мой взгляд, именно она не перебивает вкус свежих овощей. Подавать салат стоит сразу после приготовления, чтобы овощи не увяли. Он станет удачным дополнением к основным блюдам, будь то запеченое в мультиварке мясо с картофелем, либо тушеное рагу в мультиварке.

Для приготовления легкого салата с огурцами, помидорами, молодой капустой Вам понадобится:

  • помидоры — 3 шт;
  • молодая капуста — половина кочана;
  • огурцы — 4 шт;
  • соль, черный перец – по вкусу.
  • сметана — 7 ст.л (можно использовать пополам с майонезом) ;
  • чеснок — 2 з.;
  • свежая зелень, лук — 1 пучок;

Прежде всего готовим соус: смешать сметану микс сметаны и майонеза, соль, перец и пропущенный через пресс чеснок. Пока соус настаивается, займемся чистыми овощами и зеленью. Шинкуем капусту, перебираем руками и сливаем выделившийся сок.

В салатник кладем порезанные кружочками огурцы, помидоры дольками, мелко рубленный лучок и зелень. Заправляем соусом и подаем к столу.

Отзывов пока нет

Дайте совет первым!

Дайте совет...

Решите примерчик *

.
торт в му HD3033/00 Отзывы Vimar манная каша в мультиварке Руководство к RMC-M45011 SR-TMH10 Marta Tiger PMC 0512AD Fiesta Руководство к SC-411 ВАЙ-ФАЙ в мультиварке фаршированные Торт "Шоколадный на кипятке" Отзывы Perfezza IDEAL Liberty гречка в мультиварке фасоль в мультиварке Руководство к PMC 0513ADG sous-vide в мультиварке пирог с вишней Мануал к RMC-M10 VA-5902 Отзывы KSITEX

В мультиварке.инфо © 2010. Все права принадлежат пользователям мультиварок и ссылку не забываем поставить:)